相生

大豆和花生

相生说明

同食可提高蛋白质的吸收利用率，增强体力和抵抗力，对心脑血管有保护作用，有助于预防骨质疏松症。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鸡蛋和紫米 菠菜和柠檬 鲜草莓和柠檬 胡萝卜和西兰花 核桃和芝麻籽 鸡肉和花生仁 莴笋和菠菜 紫菜和鱼类 豆类和谷类 蕃茄和胡萝卜