相生

鸡蛋和西红柿

相生说明

同食可促进营养吸收，提高维生素C的吸收率，增强免疫力，有助于预防贫血和心血管疾病，改善皮肤质量等。

同类相生搭配

芝麻和豆浆 大豆和葱姜蒜 鸡蛋和紫米 菠菜和柠檬 鲜草莓和柠檬 胡萝卜和西兰花 核桃和芝麻籽 鸡肉和花生仁 莴笋和菠菜 紫菜和鱼类 豆类和谷类 蕃茄和胡萝卜