相克

荞麦和菠菜

相克说明

同食会影响铁的吸收，可能导致贫血问题。

同类相克搭配

豆腐和鳝鱼 牛奶和柠檬 鸡蛋和豆浆 猪肉和蜂蜜 菠菜和土豆 牛奶和酸菜 鲤鱼和黄瓜 豆腐和蛋黄 牛奶和花菜 酸奶和葱 猪肉和芥菜 豆浆和鱼肉